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最近看到一则新闻，说有一名老外因为长时间坐着不动，导致下身部位肿胀。我对这则新闻感到非常震惊和惊讶。从小我就知道久坐不动对身体有害，但直到看到这则新闻，我才深刻地意识到了这个问题的严重性。长时间坐着不动会导致血液循环不畅，尤其是下半身部位。这不仅容易导致脚部浮肿，还可能引发更严重的健康问题。所以，我们每个人都应该要多活动，经常站起来走动一下，不要长时间坐着不动。另外，我也觉得老外的做法有些不负责任。作为一个成年人，应该要有自我保护意识，不要将自己的健康置于危险之中。如果感到下身部位不适，应该及时采取措施，避免健康问题的发生。总的来说，从这则新闻中我认识到了长时间久坐的危害性，也更加重视了我自己的健康。希望每个人都能关注自己的身体健康，多运动，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有健康的身体，快乐地生活下去。