被学长C了一节课，对我来说是一次挫折，但也是一次成长的机会。刚开始听到这个消息时，我感到非常沮丧和失落，觉得自己做错了什么，对不起学长和同学们。但是，我并没有退缩，而是选择勇敢地面对这个挑战。
首先，我反思了自己在课堂上的表现，发现自己确实存在一些不足之处。我总是过于依赖他人，缺乏独立思考和自主学习的能力。于是我下定决心要改变这种状态，努力提高自己的学习能力和自主学习的能力。
其次，我积极向学长请教，向他请教如何提高自己的学习效率和提高自主学习的能力。学长很耐心地听我说完，然后给我提出了一些建议和方法。他告诉我要坚持不懈地学习，多问问题，多思考，多总结。他还建议我要多阅读相关的书籍和资料，多参加一些学习活动，拓展自己的学习范围和视野。
最后，我要努力提高自己的学习成绩和表现，争取在下一次的考核中获得好的成绩，证明自己的进步。我要以实际行动来回报学长的帮助和支持，展现自己的成长和进步。
被学长C了一节课，是一次痛苦的经历，但也是一次宝贵的机会。我会把这次经历当作一个教训，不断努力提高自己的学习能力和自主学习的能力，展现出自己的成长和进步。我相信只要努力，我一定能够克服困难，取得成功。